Als klein meisje was ik extreem nerveus. Ik herinner me dat ik vaak gespannen was, ook al leek er voor anderen niets aan de hand. Deze nervositeit nam ik mee in mijn jongvolwassenheid. Het was alsof mijn lijf altijd “aan” stond. Ontspannen was iets wat ik niet kende. 

Het moederschap hield mij een spiegel voor: bij de geboorte van onze kinderen werden angsten en emoties nog sterker. Mijn oude strategie van wegstoppen werkte niet meer. In de eerste weken voelde ik me overspoeld door de emotie. Alles leek bedreigend, alles voelde zwaar. Dit bezwaarde gevoel nam na enkele weken af, maar de laagdrempelige angst bleef. Heel mijn leven dacht ik dat dit normaal was, en dat anderen dit ook zo voelde.  

De omslag kwam toen mijn kinderen darmklachten kregen zoals extreem selectief eten, opgeblazen buik en constipatie. Vanuit bezorgdheid dook ik in de wereld van voeding en gezondheid. Mijn passie groeide, ik volgde de studie tot orthomoleculair therapeut en ontdekte hoe krachtig voeding is — niet alleen voor het lichaam, maar ook voor ons hele welzijn. 

Om echte verandering door te voeren in mijn leven, moest ik werken aan mijn mindset. De manier waarop ik omga met tegenslag, mijn manier van denken, manier van voelen en hoe ik in het leven sta. Ik begon met het loslaten van oude overtuigingen en er ging een nieuwe wereld voor mij open. Stap voor stap veranderde ik ons huishouden met gezondere keuzes, wat mij meer rust en regie gaf. Het veranderen van onze voeding gaf meer rust, maar het was niet genoeg merkte ik. Toen begon ik mij te verdiepen in gedragsverandering en ontdekte mindfulness, meditatie en pilates. Voor het eerst vond ik rust, helderheid en een diepe verbinding met mezelf.