Samen achterhalen wij jouw gedachtepatroon, voedingspatroon en kiezen we voor een unieke benadering. In moeilijke tijden hielp het bijhouden van een dagboek erg veel. Het werd mijn stukje therapie en hielp me enorm in mijn welness reis. Daarom is het bijhouden van een journal ook een belangrijk onderdeel van de programma’s. En zo is ook onze naam ontstaan.

Het eten die jij uitkiest om jouw lichaam mee te voeden is niet alleen puur lichamelijk, maar als ook iets wat sterk verboden is met emoties en welzijn. Waar veel orthomoleculaire programma’s zich richten op alleen voeding, testen en schema’s brengen wij ook mindfulness en emotionele begeleiding in het spel. Dit maakt ons uniek. (The Wellness Diary is een Lifecoaching programma met nadruk op Mindfulness en Voeding)